به خانواده آگاهی خوش اومدی
بیشتر افراد دوست دارن تغییر کنن اما نمیدونن از کجا شروع کنن
تغییر پایدار یه علمه که ما در خانواده آگاهی، لحظه به لحظه کنارهم یاد می گیریم و تمرین می کنیم،
ذهن آگاهی یعنی مراقبت لحظه به لحظه از گذر ثانیه های طلایی زندگی که با یکی از عوامل موثر بر آن مراقبه یا مدیتیشن است
اگه وقت نداری کتاب بخونی اینجا کتاب های مفید رو برات آماده کردیم و حین کارهای روزمره میتونی کتاب های کامل صوتی رو گوش بدی